回首頁
English
網站導覽
正修首頁
行動版
MENU
最新消息
中心簡介
校長的話
中心沿革
組織架構
中心主任
服務團隊
相關章則
未來發展
榮譽榜
表單下載
留言板
相關網站
師資陣容
中心主任
通識課程師資
通識課程教師資訊
文史科師資
文史科教師資訊
文史科
文史科簡介
文史科公告
課程簡介
樂學園地
心得報告撰寫要點
95年度
96年度
97年度
98-99年度
100年度
101年度
中文能力雲端診斷系統
多結局式小說創作比賽
學生作品精選
心手集【學生作品精選 壹】
心手集【學生作品精選 貳】
心手集【學生作品精選 叁】
心手集【學生作品精選 肆】
心手集【學生作品精選 伍】
心手集【學生作品精選 陸】
元氣加油站
師生晤談時間
課程資訊
課程公告
通識核心能力指標
通識課程架構與規劃
通識課程修課導引
通識博雅課程選修注意事項(日間部)
通識博雅課程選修注意事項(進修部)
通識博雅課程
通識基礎課程
通識特色課程
績優通識課程
愛心與服務
出版刊物
通識手冊
通識教育學報
高雄文化研究年刊
宗教生命關懷學術研討會論文集
相關計畫
產學合作
科技部計畫
教育部計畫
教學卓越計畫
千人業師論壇
0981~1012學期千人業師論壇
102~105學年
活動資訊
學術活動
歷史與文化學術研討會
其他學術研討會
文化藝術融入通識教學
活動照片
相關連結
其他
會議紀錄
通識教育中心會議紀錄
文史科教學研討會議紀錄
宗教生命關懷
議程表
會議手冊
成果報告書
宗教生命關懷學術研討會
TAB標籤功能,如不執行不影響您資料瀏覽
:::
相關網站
教育部教學實踐研究計畫
考選部歷年考畢試題查詢
通識學刊
臺灣通識教育策略聯盟暨品質策進會
CWT全民中檢
中華民國通識教育學會
國文影音網
臺灣通識網
國家科學及技術委員會全球資訊網
教育部
:::
現在位置
:
首頁
> 最新消息
回上一頁
當script無法執行時可按"alt + ←"鍵替代
最新消息
【天下學習MasterCheers課程】陳永儀_不被壓力擊垮:13堂課教你駕馭壓力,走出逆境
點閱:
891
推到 :
資料來源:
通識教育中心
日期:
2022/04/13
詳情請參考連結及附件。
附件下載
陳永儀_不被壓力擊垮:13堂課教你駕馭壓力,走出逆境
(檔案大小:2407.0KB、更新日期:2022/04/13、檔案下載:196次)
相關連結
第1堂 壓力、情緒與選擇:心理學家的情境抉擇
第2堂 機會與選擇:壓力到底來自哪裡?
第3堂 機會與選擇:壓力其實是你的選擇!
第4堂 不要在別人拒絕你前,先把自己給拒絕了:創造選擇,減低壓力
第5堂 當壓力與情緒風暴開始時:認識人的共性,學會同理別人
第6堂 當壓力與情緒風暴開始時:跳脫慣性,換個方式反應
第7堂 壓力大到無法承受?列出急救人生的ABC
第8堂 壓力下一旦出現3種狀態,請主動尋求協助
第9堂 每天一分鐘,練習Seize the day儲備好能量
第10堂 西點軍校這樣教抗壓:刻意練習、反覆操練
第11堂 越高階越抗壓?原來總裁級人物都這樣練
第12堂 認識自己的本性:年輕時勇於挑戰,年長時發揮優勢
第13堂 走出最適合自己的路:學會與壓力、情緒共處
TAB標籤效果,如不執行不影響您資料瀏覽
回頁首
回上一頁
當script無法執行時可按"alt + ←"鍵替代
lp.xsl:,cp.xsl:
TAB標籤效果,如不執行不影響您資料瀏覽